口臭ケアだけでなく、体臭ケアについても、サプリメントでニオイへのケアを体感できたという方のコメントを多く目にします。
しかし、即効性を期待する方も多いことは、つぎのようなコメントからもよくわかります。
「加齢臭への効果はまだ・・・」
「初めのころは変化に気づかなかった」
「心なしか汗臭さが軽減したような・・・」
口臭や体臭は、体の内側にその原因がありますから、日常の生活習慣や食生活の改善、さらにサプリメントなどによるケアがとても大切です。
口臭や体臭ケアサプリを飲み始めて、はじめのうちは不満を感じていた方も、続けているうちに、体から発散されるニオイの変化に気づいて驚いた、という方も多いようです。
ニオイケアというと、つい体の外側からのケアを考えますが、じつはワキガや体臭の原因は、体の内側からつくられます。
もちろん、体や衣類を清潔に保つことは当然ですが、ニオイの原因を知れば、なぜ体の内側からのケアが必要なのかがわかります。
体臭の原因のほとんどはカラダの内側から
ワキガや体臭には、遺伝的な原因によるものもありますが、多くはカラダの内側でニオイの原因がつくられます。
口臭や体臭は、その原因によっていくつかのタイプに分類法されますが、おもなものがこちら。
- ダイエットタイプ
- ホルモンバランスタイプ
- お肉偏食タイプ
- 疲労タイプ
- ストレスタイプ
- 加齢タイプ
- 手抜きタイプ
「手抜きタイプ」以外は、すべてカラダの内側に原因があることがわかります。口臭ケアサプリや体臭ケアサプリが、飲み続けているうちにその良さが分かってくるのもうなづけます。
それぞれのタイプについて、簡単に説明します。
ダイエットタイプ
以前炭水化物や糖質を制限するダイエットが流行しました。
これは糖質の代わりに脂肪を燃焼させて痩せようというダイエット法ですが、行き過ぎた糖質制限が問題になったこともあります。
この過程で出る物質がケトン体というもので、汗や尿、口臭もケトン体のニオイになってしまうとされています。
このケトン臭は、「果物が腐った時の甘酸っぱいニオイ」がしますが、車のシートなどに臭いが沁みつくとなかなか消えません。
車用の芳香剤でごまかそうとすると、とても変なニオイになってあとが大変！
ホルモンバランスタイプ
女性の体にも男性ホルモンが存在していますが、生活リズムの乱れや女性ホルモンのバランスが崩れると、相対的に男性ホルモンの作用が強くなってしまう場合があります。
男性ホルモンは皮脂の分泌を促す作用がありますから、皮脂が出やすくなりおベタベタした肌に・・・
結果的に菌も繁殖しやすくなってニオイが発生することになります。
お肉偏食タイプ
お肉が大好きでお肉ばかり食べていると、動物性の脂質を多く摂取することになって、皮脂腺が刺激されます。
皮脂腺が刺激されることにより皮脂の分泌が増え、ニオイの元になってしまいます。
皮脂の分泌の他にも、便秘になりやすい、汗がアンモニア臭を放つ、口臭が強くなるなど、お肉に偏った食事が多くなることで様々なニオイの原因になってしまうようです。
疲労タイプ
疲れが原因でニオイが発生することもあります。
疲れが溜まると、体内にアンモニアや乳酸が蓄積されて、肝臓でも処理しきれなくなります。この肝臓で処理しきれなかったアンモニアが、血液に混じり汗として分泌されます。
近年「疲労臭」として注目されているのが、この疲労タイプです。
ストレスタイプ
ストレスを溜め込みすぎると自律神経のバランスが崩れ、ニオイの原因となることがあります。
強い緊張状態が続くと交感神経が刺激され、ニオイの原因となるアポクリン腺からの汗が多く分泌されます。
加齢タイプ
加齢臭は男性だけではなく女性にも存在します。
女性ホルモンが活発な時期には加齢臭が発生することはほとんどありませんが、加齢によって女性ホルモンの分泌量が低下すると、ホルモンバランスが変化して、加齢臭が強くなることがあります。
男性の加齢臭は中高年で強くなりますが、女性の場合、高齢になってから加齢臭を発するようになることが多いようです。
手抜きタイプ
毎日お風呂で綺麗に洗っているのにニオイが気になる、という人はこのタイプの可能性もあります。
「毎日湯船には浸からず、シャワーだけで済ませている」
「シャンプーやトリートメントのすすぎは、軽く済ませている」
毛穴に汚れが詰まってしまい、それがニオイの原因となってしまいます。
まとめ
口臭ケアや体臭ケアのサプリメントには即効性はありませんが、飲み続けることで少しづつ効果を実感する方が多いようです。
とくに、口臭や体臭は、日常の生活習慣や食生活が大きく関係していますから、これらのルーティンを変えなければ、どんなサプリメントでもたぶん効果は低くなる？
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